Zuckerfreie BROWNIES - Rezept | Die nahrhafte & leckere Rezeptkollektion | myconsciousheart.com/de - myconsciousheart.com

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Zuckerfreie Brownies - Rezept

Dieses zuckerfreie Brownierezept vereint köstlichen Geschmack mit wertvollen Nährstoffen, die Körper und Geist guttun. Das Rezept ist getreide-, stärke und zuckerfrei und dient zur Unterstützung im Prozess der probiotischen Ernährungsumstellung, um Heißhunger auf Zucker zu verhindern, da sie geschmacklich sehr an das Originalrezept erinnern. Und natürlich bieten sie auch nach erfolgreicher Ernährungsumstellung eine wunderbare Bereicherung, um den Zucker- und Getreidekonsum im allgemeinen niedrig zu halten und trotzdem hin und wieder süßen Genuss zu empfinden. Entdecken Sie, wie einfach es ist, Genuss und Wohlbefinden zu kombinieren. Probieren Sie es aus und bringen Sie eine Extraportion Vitalität in Ihren Alltag!
Hellblauer Kasten

Die dazugehörige Videoanleitung wird demnächst veröffentlicht.

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Zutaten

  • 250g Butter
  • 700g Dattelpaste
  • 5 große Eier
  • 1/4 Tl Salz
  • 70g Nussmehl
  • 80g Kakaopulver
  • etw. Butter zum Einfetten
  • Opt. Nüsse als Garnierung
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Anleitung

  • Den Ofen auf ca. 160 Grad vorheizen.
  • Die Butter in einem Topf zum schmelzen bringen.
  • Die Dattelpaste gemeinsam mit den Eiern, dem Salz und der flüssigen Butter in einer leistungsstarken Küchenmaschine verblenden lassen.
  • Nussmehl und Kakaopulver hinzugeben.
  • Den Teig in eine mit etwas Butter eingefetten Backform geben, gleichmäßig verteilen. Optional mit Nüssen garnieren.
  • Die Backform in den Ofen geben und für 10 Min. (saftig) bis 20/25 Min. (trocken) backen lassen. Anschließend abkühlen lassen und in Portionen schneiden.
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