Zuckerfreie EISCREME - Rezept | Die nahrhafte & leckere Rezeptkollektion | myconsciousheart.com/de - myconsciousheart.com

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Zuckerfreie Eiscreme - Rezepte

Dieses zuckerfreien Eiscremerezepte vereinen köstlichen Geschmack mit wertvollen Nährstoffen, die Körper und Geist guttun. Die Rezepte sind zuckerfrei und dienen zur Unterstützung im Prozess der probiotischen Ernährungsumstellung, um Heißhunger auf Zucker zu verhindern, da sie geschmacklich sehr an die Originalrezepte erinnern. Und natürlich bieten sie auch nach erfolgreicher Ernährungsumstellung eine wunderbare Bereicherung, um den Zucker- und Getreidekonsum im allgemeinen niedrig zu halten und trotzdem hin und wieder süßen Genuss zu empfinden. Speziell für Kinder stellen diese Rezepte einen gesunden Snack dar, die eine gesunde Entwicklung unterstützten und bereichern hierdurch nicht nur im Sommer, sondern wann immer Lust auf Eis besteht. Entdecken Sie, wie einfach es ist, Genuss und Wohlbefinden zu kombinieren. Probieren Sie es aus und bringen Sie eine Extraportion Vitalität in Ihren Alltag!
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Cremiges Schokoladeneis

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Ingredients

  • 1,5 EL Honig (bzw. nach Belieben)
  • 130 ml Milch
  • 200 ml Sahne
  • 45-55 g Kakaopulver
  • 2 Eigelb
Hellblauer Kasten

Die dazugehörige Videoanleitung wird demnächst veröffentlicht.

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Anleitung

  • Die Milch, die Sahne und den Honig in einem Topf verrühren und erhitzen.
  • Sobald es zu kochen beginnt, den Herd ausstellen.
  • Das Kakaopulver und anschließend auch das Eigelb einrühren.
  • Nachdem die Masse abgekühlt ist, in einer Eismaschine zu Eis verrühren lassen.
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Cremiges Bananeneis

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Joghurteis

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Zutaten
  • Gefrorene Bananen
  • zusätzlich gefrorenes Obst oder Kakaopulver
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Zutaten

  • Joghurt mit optionalem Kefir
  • Fruchtsmoothie oder Fruchtsaft
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Instructions

  • Gefrorene Bananen in einem leistungsstarken Mixer zerkleinern und pürieren.
  • Nach Belieben als Bananeneis servieren oder weitere gefrorene Früchte oder Kakaopulver hinzugeben.
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Zutaten

  • Joghurt mit Kefir und Fruchtsmoothie oder Fruchtsaft gut vermischen.
  • Anschließend in eine Stieleisform geben.
  • Zum Schluss im Gefrierschrank zu Eis am Stiel werden lassen.
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Schokoladen-Dattel-Eis

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Ingredients

  • 120 g Dattelpaste
  • 130 ml Milch
  • 200 ml Sahne
  • 2 Eigelb
  • 45-55 g Kakaopulver
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Instructions

  • Die Datteln in einem leistungsstarken Mixer mit den flüssigen Zutaten zu einer feinen Masse pürieren.
  • Anschließend das Kakaopulver untermischen.
  • Zuletzt den Schokobrei in einer Eismaschine zu Eis verrühren lassen.
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